台北忠义山廊道
作者:责任编辑 2009-10-02 11:10:09 发布 来源:台湾旅游网
邻近市区的忠义山廊道位于北投区大屯山系西侧,海拔高度230米,步道长2.1公里,健行时间约需2小时30分钟左右;步道可从行天宫后方开始行走,带着微笑我进入了步道,首先映入眼帘的是山林的青翠,走着走着不论是上坡或下坡,在林间活蹦乱跳的松鼠与蝉鸣鸟叫声,就像跟踪我的步伐般,如影随行,虽然看见路旁辅助的绳索另我有些的小担心,但经绳索引导后,视野辽阔,可远望观音山和淡水河,是一条远眺风景的好据点。
忠义山又叫小八里分山,石阶攀登、林荫密布是其最大特色,慢步攀登、享受林间凉爽,是极佳的有氧运动场地。
忠义山亲山步道
位于台北艺术大学后山的忠义山亲山步道,沿途林木密集,路径遮阳率在百分之九十以上,是一条原始幽静的步道,对怕晒的山友来说,这里是最佳之选的路径;只不过沿途多处石阶,尤其是登顶前尽是上坡石阶,须不错的脚力和体力才能胜任,呼吸的节奏更应适时调整,否则会走得气喘吁吁、上气接不到下气。
有氧健行美丽一身
忠义山亲山步道离市区近,所以不论晨昏,附近居民常会来这里练脚力和体力;到了假日,就算是阳光炽热的天气,步道上上下下的人潮始终没断过。
登顶前尽是上坡步阶,虽然路程不算长,随着石阶攀升,呼吸也变得急促,尤其后段直挺挺的步道最是需要好好调匀呼吸,不然免不了要气喘吁吁。前一小段路还能拐到岔路旁、在行天宫后院步道的凉亭歇歇脚,后半段若要小歇,接近指标之前的石阶护栏较宽敞,可以就地取材充当便椅。
看到绿色栏杆出现,山顶就不远了。到了顶上宽广的平台,不但有长排座椅好休息,如果想趁全身带氧量正充沛之际,好好活络一下全身细胞,就踏上树荫下的卵石步道,直接从脚底唤醒平日久怠不兴的循环系统。那么,接下来要挑战陡峭山径就能得心应手啦。
走一趟忠义山步道,像进入天然的有氧教室,让全身缺氧的细胞Up Up,而且这回不须缴会员费,也不怕店家突然歇业,只要迈开脚步上山去就成了。
自然乐章健康一生
沿捷运轨道旁的绿色步道往行天宫走去,眼前就是山川美景,还没走到登山口就见青翠山色跃然于前,欣喜雀跃之情油然而生,脚步也跟着轻盈了起来。
拾级而上,沿路常见高大的树木,松林、刺竹等茂盛树林挡住了大半刺目的阳光,此起彼落的虫鸣鸟叫生气蓬勃,像是用高亢声调欢迎来访的客人。途中瞥见北投市景,登上山顶视野更好,可远望观音山和淡水河。听说在忠义山看观音山,山形最美,可得把握好好瞧一瞧。
山顶高原平坦宽阔,有时引来小白鹭驻足停歇,和眼前一片贫脊的红土层相映成趣。才豁然开朗,转入下坡路段,景观全然不同。林间绿荫更密,几乎见不到树林外的风景,也更显得遗世独立。尤其由宽敞的空间乍然转换至狭窄的小径,初入步径可能会纳闷前方可还有道路,或是以为走错路径。在路旁辅助绳索的引导之下,中途来到一处远眺的好据点。停驻岩块上,更可好好欣赏观音山和淡水河,此时山水美景不偏不倚,直立于正前方。
走出林荫小径,眼前视野又逐步开展。最后一段路程途中,整个关渡平原一览无遗,捷运北投机房、醒目的焚化炉高塔,一一清晰分明映入眼帘,为今天的行程画个完美的句点。
忠义山廊道交通:捷运:搭淡水线到复兴岗站,下车后往行天宫方向,走到“中央”北路四段18巷底,再沿行天宫图书馆外缘,走到行天宫后方。
公车:搭联营公车216(副)、223、308、632、小23各线,或是指南客运2路,坐到忠义站,下车后往行天宫方向,走到“中央”北路四段18巷,再沿行天宫图书馆方向前行,走到行天宫后方。